Шкода клуб Питер: ключ к сердцу твоей машины!
  • 31 Июль 2021, 23:46:19
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.



Расширенный поиск  

Автор Тема: Железный клуб  (Прочитано 160223 раз)

СЕРП

  • Гость
Re: Железный клуб
« Ответ #30 : 07 Май 2012, 11:23:44 »
 Ну вот и устаканивается помаленьку...
 Пора достижениями меряться...
 Для затравки, когда занимался: приседания-100х10раз мог, 130-max, 170-полуприсед, до стула... :ar: (сам где-то 65 был).
 

Оффлайн PtiZza

  • Опытный Шкодавод
  • ***
  • Сообщений: 207
    • Просмотр профиля
Re: Железный клуб
« Ответ #31 : 07 Май 2012, 13:21:40 »
Ну вот и устаканивается помаленьку...
 Пора достижениями меряться...
 Для затравки, когда занимался: приседания-100х10раз мог, 130-max, 170-полуприсед, до стула... :ar: (сам где-то 65 был).
 

Нормально так, я сейчас в приседе 150 кг, становая - 130 кг, жим - 85 кг, стаж 2,5 с перерывами на травмы и жизненные сложности :) разовые подходы на максимум не делаю
Монтаж, пусконаладка, обслуживание инженерных сетей, видеонаблюдения, пожарного оборудования и СКУД

Skoda Octavia Ambient (WR2) 1.8 TSI + chip by Sergeynik St1 (220hp/330Nm)

СЕРП

  • Гость
Re: Железный клуб
« Ответ #32 : 07 Май 2012, 14:26:04 »
 Жим только лёжа, с разводочкой сразу после подхода с блинами 10, max мой рекорд-95.
 (Метка от удара грифом под соском не проходит... :ar:)

Оффлайн Normet

  • Призрак форума
  • Высший Шкодный разум
  • ***********
  • Сообщений: 16694
  • Всё , что нас не убивает - мы не покупаем ...
    • Просмотр профиля
Re: Железный клуб
« Ответ #33 : 07 Май 2012, 15:45:52 »
Мне в 1999 уронили штангу на нижнюю челюсть  - делал последний жим ,  стрехующий ещё толком не взял гриф ,  а я уже сложил локти - сил не было .
В результате порыв нижней губы ,  нижние резцы загнуты в челюсть градусов на 50 - минут 10 боялся языком к ним прикоснутся ,  думал что теперь как Шура буду .
В итоге зубы встали на место ,  губа заросла ,  но страхующих теперь пинаю перед тренировкой и после - что бы  вообще штангу из рук не выпускали :)
  • Ford Focus III 2.0 Ti-VCТ
Если надо объяснять - то не надо объяснять...

т.957 07 27 - антигравийная защита кузова

Оффлайн PtiZza

  • Опытный Шкодавод
  • ***
  • Сообщений: 207
    • Просмотр профиля
Re: Железный клуб
« Ответ #34 : 07 Май 2012, 19:27:24 »
Мне в 1999 уронили штангу на нижнюю челюсть  - делал последний жим ,  стрехующий ещё толком не взял гриф ,  а я уже сложил локти - сил не было .
В результате порыв нижней губы ,  нижние резцы загнуты в челюсть градусов на 50 - минут 10 боялся языком к ним прикоснутся ,  думал что теперь как Шура буду .
В итоге зубы встали на место ,  губа заросла ,  но страхующих теперь пинаю перед тренировкой и после - что бы  вообще штангу из рук не выпускали :)

Я как то по синей дыне упал зубами на бетон, тоже выгнулись, вогнул руками и пошел дальше :) Касаемо страхующих это да, я обычно подробно инструктирую, пока без эксцессов
Монтаж, пусконаладка, обслуживание инженерных сетей, видеонаблюдения, пожарного оборудования и СКУД

Skoda Octavia Ambient (WR2) 1.8 TSI + chip by Sergeynik St1 (220hp/330Nm)

Дамася

  • Гость
Re: Железный клуб
« Ответ #35 : 07 Май 2012, 19:54:17 »
блин... ни одной фотки на трёх листах... :-[

Оффлайн PtiZza

  • Опытный Шкодавод
  • ***
  • Сообщений: 207
    • Просмотр профиля
Re: Железный клуб
« Ответ #36 : 07 Май 2012, 20:40:11 »
блин... ни одной фотки на трёх листах... :-[

Зачем тебе мое толстое голое тело??? Приеду на встречу и разденешь :D
Монтаж, пусконаладка, обслуживание инженерных сетей, видеонаблюдения, пожарного оборудования и СКУД

Skoda Octavia Ambient (WR2) 1.8 TSI + chip by Sergeynik St1 (220hp/330Nm)

Дамася

  • Гость
Re: Железный клуб
« Ответ #37 : 07 Май 2012, 20:50:09 »
И что я с тобой раздетым буду на встрече делать??? :o

Оффлайн PtiZza

  • Опытный Шкодавод
  • ***
  • Сообщений: 207
    • Просмотр профиля
Re: Железный клуб
« Ответ #38 : 07 Май 2012, 21:05:29 »
И что я с тобой раздетым буду на встрече делать??? :o

Ну посмотришь хотя бы! :)
Монтаж, пусконаладка, обслуживание инженерных сетей, видеонаблюдения, пожарного оборудования и СКУД

Skoda Octavia Ambient (WR2) 1.8 TSI + chip by Sergeynik St1 (220hp/330Nm)

Дамася

  • Гость
Re: Железный клуб
« Ответ #39 : 07 Май 2012, 21:07:40 »
 :( ну да... в моём возрасте только смотреть и остаётся...

Оффлайн Nomy

  • Опытный Шкодавод
  • ***
  • Сообщений: 212
    • Просмотр профиля
Re: Железный клуб
« Ответ #40 : 07 Май 2012, 21:14:23 »
:( ну да... в моём возрасте только смотреть и остаётся...
скоре всего, ничего нового не увидишь....

Дамася

  • Гость
Re: Железный клуб
« Ответ #41 : 07 Май 2012, 22:47:56 »
нового конечно не увижу...но всё равно каждый раз " а вдруг!!!"

Оффлайн Лера

  • Мастер Шкодаводства
  • ***
  • Сообщений: 342
  • Вино как искусство.
    • Просмотр профиля
Re: Железный клуб
« Ответ #42 : 07 Май 2012, 22:57:00 »
:( ну да... в моём возрасте только смотреть и остаётся...

нового конечно не увижу...но всё равно каждый раз " а вдруг!!!"
перемещаемся в женский клуб  :)
  • Skoda Fabia 1.6 АКПП -->Kia Soul
Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни.

In vino veritas

Оффлайн PtiZza

  • Опытный Шкодавод
  • ***
  • Сообщений: 207
    • Просмотр профиля
Re: Железный клуб
« Ответ #43 : 07 Май 2012, 23:01:42 »
:( ну да... в моём возрасте только смотреть и остаётся...

А что не так с твоим возрастом? :) а ты при всех еще что-то хочешь? :))))))
Монтаж, пусконаладка, обслуживание инженерных сетей, видеонаблюдения, пожарного оборудования и СКУД

Skoda Octavia Ambient (WR2) 1.8 TSI + chip by Sergeynik St1 (220hp/330Nm)

СЕРП

  • Гость
Re: Железный клуб
« Ответ #44 : 07 Май 2012, 23:26:32 »
блин... ни одной фотки на трёх листах... :-[
А что штангу то фотографировать то... O0

 

Пользователь ресурса в полном объеме несет ответственность за всю информацию размещаемую им самим в пределах предоставленного ему web-пространства (форум Шкода клуб Питер) , доступную из сети Интернет. Администрация клуба не несет никакой ответственности за информацию, размещенную на сервере Пользователями сервиса и (или) третьими лицами.






SMF 2.0.18 | SMF © 2011, Simple Machines | Мобильная версия