Цитата: PtiZza от 10 Май 2012, 00:15:159900 стоит абонемент без бассейна (в Лахте), можно брать в рассрочкуНо не на год ведь ?У меня на Ладожской стоит 18 750 на 9 месяцев , но я взял в Олимп - 18 000 на 8 месяцев , но там реально "облизывают" со всех сторон .
9900 стоит абонемент без бассейна (в Лахте), можно брать в рассрочку
На год,
Цитата: PtiZza от 10 Май 2012, 00:21:01На год, Жопа ...Дискриминация какая-то по территориальному признаку .
Так клиентов то надо привлекать как-то, вот и дешевле чуток,
Цитата: PtiZza от 10 Май 2012, 00:27:24Так клиентов то надо привлекать как-то, вот и дешевле чуток, Ну нихрена себе "чуток" .У тебя на год 9 рублей , у меня на 9 месяцев - 18.
Это без бассейна?
Цитата: PtiZza от 10 Май 2012, 00:34:09Это без бассейна?С ним .
Т.е. , если делается "комфортный" вес на 50 повторов - это всё мура , мышцы не растут , только укрепляются .
надо сначала снять болевой синдром и восстановить функциональность.
Цитата: СЕРП от 10 Май 2012, 09:57:57 надо сначала снять болевой синдром и восстановить функциональность.Множественные повторения с малым весом связки и хрящи не восстанваливают .
Поищи специальные упражнения для восстановления
колени бинтовать надо просто было
Всё что надо - есть,но пару тренажёров лишних я бы убрал,а пару добавил.
стала попа какая то накачанная от этого