Как я бросил курить!

[DeMonы4]

да если честно не в этом дело.... не хочу превращать эту тему в полигон для споров...
Сам перестал курить во многом благодаря и ей.. и истории на 1 странице . Чего хочу и клубням пожелать

Дело ясное, что дело тёмное  Курить или не курить - личный выбор каждого. Но это не значит, что эти две категории людей должны мешать друг другу. Это уже из области культуры поведения в обществе.

плюс стотыщ питьсот!!!!! тока вот некурящему сложно курильщику помешать.... кроме одного способа - попытаться не дать себя обкурить 

[Kuper]

можно назвать тысячу причин.

[Foxmale]

Курить начал в 7 классе школы (в 14 лет). И курил до 29 лет. Однажды на работе в пятницу была бооольшая пьянка, дома продолжил,... очнулся в субботу днём, состояние перепохмельное ... весь день не мог ни есть, ни ходить, ... курить тем более, ... ближе к ночи смог переворачиваться на кровати, ночью смог ходить, ... в воскресенье днём смог есть .... от курева до сих пор воротило. Окончательно похмел отпустил в понедельник вечером, но желание курить не вернулось ... прошоло ещё 2 дня - курить так и не захотелось. И тут мне пришла в голову мысль, а не бросить ли мне курить, коли я 4 дня не куря и всё нормально. И бросил. Некоторое время (пару недель) мне как будто бы чего-то не хватало, например, привычка курить после обеда, обдумывать программы (я был в то время программистом) во время перекуров и т.п. Затем стало лучше - т.к. я не люблю пить на улице, а предпочитаю кабаки, а там постоянно курят - стал наааамного меньше (реже) пить. Со временем выпивание свелось к паре стопок по праздникам.

В итоге не курю уже 6 лет. Тяги нет.

[dgon 2005]

Напиться что ли , а то достала уже эта сигарета. Сам понимаю, так нет же   все тянется рука за ней ....эх....

[Алексеич]

Напиться что ли , а то достала уже эта сигарета. Сам понимаю, так нет же   все тянется рука за ней ....эх....

Сначала можно еще раз попробовать "надавать по рукам". лучше мягким мозгом - так синяков не будет и руль держать сможешь. А потом на сэкономленные можно будет и отпраздновать не по-детски. 

[belika]

Ну теперь я про себя расскажу! Начала курить давно, практически с института.  Привычка затянулась. Бросить стало практически невозможно, как мне казалось.  БРОСИЛА  (чем очень горжусь) месяц назад. Не могу сказать что я не думаю про сигареты, но курить не хочется. Вычитала в интернете про табл. табекс, купила и принимала дней 10 из курса 25 дней. Потом замоталась и просто про них забыла.  На самом деле у меня была цель. Как бы это не по-детски выглядело, но я очень хотела собаку. И мне поставили условие бросаю курить и тогда завожу собаку. ТЕПЕРЬ Я НЕ КУРЮ  И У МЕНЯ ЖИВЕТ ЛАБРАДОР.

[Marisabellka]

Ну теперь я про себя расскажу! Начала курить давно, практически с института.  Привычка затянулась. Бросить стало практически невозможно, как мне казалось.  БРОСИЛА  (чем очень горжусь) месяц назад. Не могу сказать что я не думаю про сигареты, но курить не хочется. Вычитала в интернете про табл. табекс, купила и принимала дней 10 из курса 25 дней. Потом замоталась и просто про них забыла.  На самом деле у меня была цель. Как бы это не по-детски выглядело, но я очень хотела собаку. И мне поставили условие бросаю курить и тогда завожу собаку. ТЕПЕРЬ Я НЕ КУРЮ  И У МЕНЯ ЖИВЕТ ЛАБРАДОР.

умничка

[belika]

Спасибо Марина!

[berni]

Ну теперь я про себя расскажу! Начала курить давно, практически с института.  Привычка затянулась. Бросить стало практически невозможно, как мне казалось.  БРОСИЛА  (чем очень горжусь) месяц назад. Не могу сказать что я не думаю про сигареты, но курить не хочется. Вычитала в интернете про табл. табекс, купила и принимала дней 10 из курса 25 дней. Потом замоталась и просто про них забыла.  На самом деле у меня была цель. Как бы это не по-детски выглядело, но я очень хотела собаку. И мне поставили условие бросаю курить и тогда завожу собаку. ТЕПЕРЬ Я НЕ КУРЮ  И У МЕНЯ ЖИВЕТ ЛАБРАДОР.

 

[CoolMikola]

То же повод...А ведь всё упирается в мотивацию.Хочешь - ВСЕГДА СДЕЛАЕШЬ!
Коллеги, завязывайте с этими дымящимися палочками.

[Tatyanka]

Белика, умничка! Это замечательно! 

Напиться что ли , а то достала уже эта сигарета. Сам понимаю, так нет же   все тянется рука за ней ....эх....

А с Вами, Сударь, еще поработать придется! 

[Mariya]

У меня подруга курила 18 лет, даже во время беременности . Постоянные отмазы: " Я уже 18 лет курю и мне трудно бросить" Видать гордилась таким стажем. А тут со здоровьем появились проблемы, испугалась. Посоветовали сделать иглоукалывание уха, естественно, по отзывам знакомых. Вроде помогло, пока не курит.

[Карабас]

Начал курить или точнее баловаться в 9-ом классе в школе. И понеслась, перемены, дискотеки и т.д. Потом универ. Через каждую пару грешно не покурить, а еще после пиво и т.д. Уже получается 7 лет с сигаретой. Армия: - там  Прима, в лучшем случае балканка или аташе, пачка в день это норма. После армии нашел работу с некурящим коллективом (так получилось, специально не выбирал). Прошло пять лет. Сейчас курю только если выпью и то определенные сигареты из табачной лавки. Но испытываю при курение некое удовольствие и удовлетворение . После застолья и выкуренных сигарет на утро не испытываю тяги к сигарете, и так до следующей пьянки. В год я выкуривал около блока сигарет. Продал машину, табачной лавки теперь нет, т.к. живу в пригороде и ехать лень. Теперь вообще не курю.  Может завяжу с этим навсегда, хотя я к этому не стремлюсь.

[zhdan]

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается.

По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИД.

[Olegek]

Курить начал в 7 классе школы (в 14 лет). И курил до 29 лет. Однажды на работе в пятницу была бооольшая пьянка, дома продолжил,... очнулся в субботу днём, состояние перепохмельное ... весь день не мог ни есть, ни ходить, ... курить тем более, ... ближе к ночи смог переворачиваться на кровати, ночью смог ходить, ... в воскресенье днём смог есть .... от курева до сих пор воротило. Окончательно похмел отпустил в понедельник вечером, но желание курить не вернулось ... прошоло ещё 2 дня - курить так и не захотелось. И тут мне пришла в голову мысль, а не бросить ли мне курить, коли я 4 дня не куря и всё нормально. И бросил. Некоторое время (пару недель) мне как будто бы чего-то не хватало, например, привычка курить после обеда, обдумывать программы (я был в то время программистом) во время перекуров и т.п. Затем стало лучше - т.к. я не люблю пить на улице, а предпочитаю кабаки, а там постоянно курят - стал наааамного меньше (реже) пить. Со временем выпивание свелось к паре стопок по праздникам.

В итоге не курю уже 6 лет. Тяги нет.

Кошмар! У меня история один в один! Только бросил в 28 :-) и уже год и 2 дня как не курю!