Эта книжка - Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - помогает как то через раз . У меня куча друзей и знакомых ее перечитали, результат примерно 50/50
я бросил курить в 6 леттаким о разом не курю уже 17
Курил 10 лет в один прекрасный день решил, что хватит, скоро как год будет! А по поводу книжек и всех остальных способов считаю что это бред пока сам не решишь, что хочешь бросит ни что не поможет!!