31
Отдых и путешествия, свои фотографии, видео, истории... / Re: Финляндия
« : 11 Апрель 2013, 19:17:39 »
В Иматре в интерспорте посмотрите
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Главное - постоянно проверять, попадаешь или нет
в конце того года у них был месячник проверки гриновгрин не проблема, напрягает когда под капот лезут и права через лупу смотрят, кстати в последнее время финики с алкотестером в руках выпускают
сейчас наверное как повезет с дотошностью погранцов
бывалаяДа уж точно...Но когда пациентка сама сразу раздевается - это тоже настораживает...
Самое сложное в работе окулиста - убедить пациентку раздеться
Таксисты требуют защиты от сексуальных домогательств пьяных пассажирок (видео)Неужели весна?
само видео:
[ Invalid YouTube link ]
таксист какой-то мямля
Столько аварий, по-любому олень.
И что с ней делать ?
Я на каникулах делал 80х15 с перерывами на 80х15 мертвой тяги дома от скуки в качестве аэробики .
Уж лучше 200 , но раз в три недели примерно .
Не получится так .
Для того , что бы работать на малом количестве повторов с максимальным весом ( может быть - вообще в сингловой вариации) нужно предварительно размять себя и согреть.
Т.е. , дёргать становую 180кг , предварительно как следует не "надёргавшись" от пустого грифа и хотя бы до 150кг с шагом в 20кг - это смерть организму , и так - в любом базовом упражнении ( с изолирующими таже фигня , только локально).
Хочешь ты или не хочешь - всё равно будет многоповторная работа с малыми-средними весами , т.е. - масса .
Синглы-то в принципе не просто так придумали
Да после силовой тренировки на максимум идти тренироваться по полной в БИ? Вы в своем уме, господа? Никто не совмещает по полной два вида спорта, если конечно это не шахматы и не шашки, штанга вспомогалка, на выносливость, скорость, иногда на силу, лифтинг особо не мешает БИ и даже очень помогает. Я пока просто ищу свою золотую середину, чтобы и то, и то можно было втыкать, пока что то получается, но бессистемно