многие прибавляют в весе.
Цитата: mccaroff от 17 Май 2019, 14:52:23многие прибавляют в весе.Да, есть такое, но то, что перестал курить - это косвенная причина
Проблему набора веса после курения я бы объяснил появляющимся желанием жрать
У меня не было проблемы набора веса
Тут еще предрасположенность важна
я как 2002 году завязал, так на сегодня +25 кг как ни крути, хотя всю жизнь был худощавым
Цитата: AquaSerg от 17 Май 2019, 16:42:43Тут еще предрасположенность важнаа вот и не обязательно ) ... я как 2002 году завязал, так на сегодня +25 кг как ни крути, хотя всю жизнь был худощавым, и родители тоже =((
Aleksey, сбросить вес не сильно сложно, гораздо сложнее потом удержать достигнутое )
Цитата: Yorke от 17 Май 2019, 16:17:21Проблему набора веса после курения я бы объяснил появляющимся желанием жратьЕсть такое дело! Отсутствие перекуров частично замещается более частыми забегами к холодильнику. Плюс улучшение аппетита и восприятия вкуса
Aleksey, сбросить вес не сильно сложно, )
Курил 8 лет, смолил по черному, потом активно занялся спортом - стало не хватать "дыхалки", взвесил все за и против и бросил, раз и навсегда... Не курю уже 9 лет... Помню только "реабилитационный" период был тяжёлый, хотелось закурить... Несколько раз снился кошмарный сон, будто я не сдержался и закурил. Просыпался в поту, с привкусом табака во рту и с мыслью "ЗАЧЕМ!" Только через 5 минут до меня доходило, что это был сон!