Цитата: "Aleksey" post=691685 date=427788402Не на кефире, -7 кг за 8 дней ой, а поделитесь как?
Не на кефире, -7 кг за 8 дней
ой, а поделитесь как?
Цитата: "T@T@" post=691687 date=427788650ой, а поделитесь как? Не стоит так худеть.Не безопасно и чаще всего бесполезно, вернется все сторицей. Худеть надо правильно и не на диетах сидеть а вести здоровый образ жизни и просто правильно питаться. Вот книжка интересная. См. приложение.
Легко, три дня темный рис (1 граненый стакан замачивается на ночь и отваривается с утра), три дня куриная грудь (1 шт на день), три дня овощи. Порции делить на 4-5 приемов пищи.Сахар нельзя, соль нельзя. Пить можно чай, кофе и воду (мин 2-3 литра в день)
Цитата: "Aleksey" post=691698 date=427790037Легко, три дня темный рис (1 граненый стакан замачивается на ночь и отваривается с утра), три дня куриная грудь (1 шт на день), три дня овощи. Порции делить на 4-5 приемов пищи.Сахар нельзя, соль нельзя. Пить можно чай, кофе и воду (мин 2-3 литра в день)т.е. тупо не жрать. Всем советую.
камин то работает, не как в фильме "Жмурки"?
Рискну поделиться, надеюсь, знатоки оценят...