Есть у кого ХОРОШИЙ?Шея что-то болит. Снимки и направление от врачей есть.
На турник вали , симулянт .
Илья, это в планах на осень, фитнесс с бассейном. Сначала нужно выправить то, что кривое, потом мышцы.
Цитата: Илья В. от 27 Август 2012, 22:11:55Илья, это в планах на осень, фитнесс с бассейном. Сначала нужно выправить то, что кривое, потом мышцы.Мне вообщем-то 4 врача убедительно доказали , что править кости не имея мышечной поддержки для "вправленного" - пустая затея , всё равно при первом "неудобном" случае свернёшь .Поэтому как только мне этой весной разрешили - я сразу ускакал в зал , искать мышечный корсет для спины .
Мне тоже нужен мышечный корсет для спины, пошел искать советы по упражнениям в "Железном клубе". Там про спину есть?