Как я бросил курить!

[Илья В.]

Для тех кто сомневается.
Рак легких в разрезе, Мужчина, 46 лет. Стаж курения более 20 лет.

тынц по ссылке, слабонервным не смотреть

[andrey.davydov]

Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!

[skodafunn]

Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!

  это и правда работает!

[Su_Rok]

А я просто не научилась курить. Поэтому не курю)) А может не поэтому.

[SuperNatural]

[Normet]

Учительница сказала, что тот, кто курит, больше не вырастет, и в подтверждение своих слов застрелила семиклассника Сидорова

[DeMonы4]

5 день не курю.. жру как сволочь..

[goatmen]

кстати да - аккуратнее с едой ... я как бросил (весной 2002), за три года ~30 кг. добавил ... до сих пор избавляюсь, правда с переменным успехом

[Andrey 98]

кстати да - аккуратнее с едой ... я как бросил (весной 2002), за три года ~30 кг. добавил ... до сих пор избавляюсь, правда с переменным успехом

Вот я и не бросаю.....30кг меня убьет....
Знакомый бросил тоже курить....наел пузо(которого не было) с которым так и не растался

[Velira]

Ребята, не кипишуйте  . Все возможно!!! 29 января, будет 3 года, как я бросила курить. Тоже очень боялась набрать вес. Главное - психологический настрой, не надо думать о еде, как о замене сигарет, не бойтесь поправиться, просто НЕ ЖРИТЕ!!! Ваши женщины полюбят вас даже больше с +30 кг, но некурящими  , правда правда  !!! Как раз сегодня перечитывала эту тему и очень хотелось обновить, рада, что это сделали с поводом. Димка, даже не спрашиваю в который раз, это в прошлом  , желаю тебе сейчас удачи, терпения и стойкости. Не рассматривай процесс бросания, как мучение и издевательство над собой. Откинь страхи и сомнения, тем более, что у тебя все для этого есть, а так же огромный стимул и даже не один! Единственное, о чем сейчас жалею, что не поспорила тогда с тобой и с Рохо, так бы хоть бутылкой разжилась    .

[DeMonы4]

Ребята, не кипишуйте  . Все возможно!!! 29 января, будет 3 года, как я бросила курить. Тоже очень боялась набрать вес. Главное - психологический настрой, не надо думать о еде, как о замене сигарет, не бойтесь поправиться, просто НЕ ЖРИТЕ!!! Ваши женщины полюбят вас даже больше с +30 кг, но некурящими  , правда правда  !!! Как раз сегодня перечитывала эту тему и очень хотелось обновить, рада, что это сделали с поводом. Димка, даже не спрашиваю в который раз, это в прошлом  , желаю тебе сейчас удачи, терпения и стойкости. Не рассматривай процесс бросания, как мучение и издевательство над собой. Откинь страхи и сомнения, тем более, что у тебя все для этого есть, а так же огромный стимул и даже не один! Единственное, о чем сейчас жалею, что не поспорила тогда с тобой и с Рохо, так бы хоть бутылкой разжилась    .

Спасибо, Ириш)))    а тогда.... год же не курил    В прошлый раз тоже разожрался.. до центнера - потом до 75 сбросил... Думаю по этому же кругу пойду)

[Normet]

Зачем бросать ?

[Velira]

Спасибо, Ириш)))    а тогда.... год же не курил    В прошлый раз тоже разожрался.. до центнера - потом до 75 сбросил... Думаю по этому же кругу пойду)

Блин, а зачем закурил ? Просто не думай о еде, забудь, что говорят, типа она заменяет никотиновый голод, просто забудь об этом!!! У тебя есть и сила и воля и сила воли  . Не хочешь разжираться, не разжирайся!!! Если только тебя не приклывает процесс сбрасывания веса  .
Моя подружка, в свое время, тоже потерпела крах с первой попыткой бросить, т.к. не верно дала себе установки и начала расползаться. Затем подошла к этому процессу более осознанно и, в итоге, курить бросила и осталась стройной тростинкой.
Все у нас в голове!!! 

[DeMonы4]

Зачем бросать ?

апгрейд

[nermik]

5 день не курю.. жру как сволочь..

Ходи в зал )))