Цитата: Normet от 16 Ноябрь 2013, 00:57:39Цитата: МилаяЛиза от 16 Ноябрь 2013, 00:53:59уже тошнит от нее и от курицыТогда не ешь .Не ограничивай рацион , экспериментируй - ты же вроде хорошо готовишь - пусть блюдо будет не сильно белковым , но сделай его минимально жирным и со сложными углеводами .А вообще конечно да - конкретные рекомендации можно давать только зная твой распорядок дня , рацион и нагрузки - хотя бы примерно .у меня сейчас диета, бросать не хочу, а то что я готовлю мне есть нельзя так как я любитель съесть что пожирнее и то что не полезно.Вот написано - что нужно есть, то и ем, шаг вправо, шаг влево - начинаю точить сладкое.Так что для меня, лично для меня нужны рамки, жесткие рамкиСвой организм я знаю, и знаю какую нагрузку он может выдержать.Цитата: sabonis от 16 Ноябрь 2013, 00:58:49[Переходи на индейку и кролика Да, индейку давно не ела, нужно прикупить
Цитата: МилаяЛиза от 16 Ноябрь 2013, 00:53:59уже тошнит от нее и от курицыТогда не ешь .Не ограничивай рацион , экспериментируй - ты же вроде хорошо готовишь - пусть блюдо будет не сильно белковым , но сделай его минимально жирным и со сложными углеводами .А вообще конечно да - конкретные рекомендации можно давать только зная твой распорядок дня , рацион и нагрузки - хотя бы примерно .
уже тошнит от нее и от курицы
[Переходи на индейку и кролика
Цитата: sabonis от 16 Ноябрь 2013, 00:41:41Извините что помешал, общайтесь с Лизой. Можно было просто не влазить в диалог с извечной фразой "а что будет , если в унитаз железнодорожного вагона бросить лом?".
Извините что помешал, общайтесь с Лизой.
Кстати, где дешевле приобрести протеин?
Индейка вещь прикольная. А диеты бывают разные, белковые углеводные ну там и.т.д. Здесь опять-же сложности, кто тебе сказал что именно на этой диете тебе надо сидеть это как бензин в машине, одна 76-м поедет, а другая и на 98-м встанет.
1/3 банки витаминов в месяц - не так много покупаю , что бы кроить копейки .Раз в 6 месяцев - восстановление для связок и суставов , но это тоже копейки.А , ещё изотоники - но это тоже 500 рублей за цистерну .
Ребята подскажите нужен турник в проем от 120 до 135 хороший и надежный не в дверной проем....
Так мне надо в подарок!!!!!
лютые витамины