Для того чтобы бросить, прежде всего нужно твердо для себя решить, что ты этого хочешь, а еще лучше, если у тебя будет стимул...Я курил более 12 лет, из которых лет 8 "бросал"))) Однажды друзья разрекламировали Аллена Карра - прочитал, помогло, но ненадолго - один хороший стресс, "всего одна" сигаретка и все по новой...Но вот случилось счастье - у меня родился сын и я наконец задумался... Ведь ни один нормальный родитель не хочет, чтоб его дети курили, а как объяснить ребенку, что это плохо, если ты сам смалишь как паровоз??? Да и потом, даже если ты не куришь при ребенке - от тебя все равно ВОНЯЕТ этой дрянью и ты косвенно травишь своих детей, а они особенно к этому чувствительны(((Короче после "срыва" я покурил еще 2 месяца и сказал себе - ХВАТИТ, СТОП, я хочу здоровых детей... и все...Первые 2 недели было тяжело, но у меня был стимул - и в итоге вот уже 2 года даже не тянет...Кстати среди моих друзей в 2000-е курили 80%, а 95% пробовали... сейчас курильщиков осталось процентов 10, и большинство бросили сами))) ЗЫ: За эти 2 года, что не курю вышел на больничный всего 1 раз на 3 дня (грипп подхватил), пропала одышка, если раньше в бассейне я проплывал туда-обратно и мне требовалось минут 5 на "отдышаться", то сейчас могу плавать 20-40 минут к ряду, и нормально (причем я не спортсмен))))ЗЫ1: Особенно хочу обратиться к молодым девушкам - если хотите здоровых детей (если кто и не хочет, рано или поздно захочет), бросайте это дело НЕМЕДЛЕННО!
Цитата: AndreasLat от 15 Апрель 2013, 13:13:01Для того чтобы бросить, прежде всего нужно твердо для себя решить, что ты этого хочешь, а еще лучше, если у тебя будет стимул...Я курил более 12 лет, из которых лет 8 "бросал"))) Однажды друзья разрекламировали Аллена Карра - прочитал, помогло, но ненадолго - один хороший стресс, "всего одна" сигаретка и все по новой...Но вот случилось счастье - у меня родился сын и я наконец задумался... Ведь ни один нормальный родитель не хочет, чтоб его дети курили, а как объяснить ребенку, что это плохо, если ты сам смалишь как паровоз??? Да и потом, даже если ты не куришь при ребенке - от тебя все равно ВОНЯЕТ этой дрянью и ты косвенно травишь своих детей, а они особенно к этому чувствительны(((Короче после "срыва" я покурил еще 2 месяца и сказал себе - ХВАТИТ, СТОП, я хочу здоровых детей... и все...Первые 2 недели было тяжело, но у меня был стимул - и в итоге вот уже 2 года даже не тянет...Кстати среди моих друзей в 2000-е курили 80%, а 95% пробовали... сейчас курильщиков осталось процентов 10, и большинство бросили сами))) ЗЫ: За эти 2 года, что не курю вышел на больничный всего 1 раз на 3 дня (грипп подхватил), пропала одышка, если раньше в бассейне я проплывал туда-обратно и мне требовалось минут 5 на "отдышаться", то сейчас могу плавать 20-40 минут к ряду, и нормально (причем я не спортсмен))))ЗЫ1: Особенно хочу обратиться к молодым девушкам - если хотите здоровых детей (если кто и не хочет, рано или поздно захочет), бросайте это дело НЕМЕДЛЕННО! Красава! Мой случай прям один в один, после рождения ребенка очень легко было бросить, и тоже все друзья бросили курить, и тоже в бассейн хожу) Только я еще и пить бросил, вот это пока никто понять не может
В смысле совсем сухой закон, или только по праздникам и по чуть-чуть? Впрочем чего тут непонятного - хорошего тут тоже нет ничего?ЗЫ: Кстати машинка случаем не красный WTS? Если да - то прям брат близнец!!!))))
в каком нормативном документе описана конкретная ответственность за нарушение ФЗ 15?
Цитата: AltMike от 07 Май 2013, 11:32:30 в каком нормативном документе описана конкретная ответственность за нарушение ФЗ 15?В статье №23 этого закона .Устанавливается конкретная дисциплинарная, гражданско-правовая, административная ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Илья, ну это пока общие слова... я хочу увидеть конкретные цифры- например, 100 руб или 10 часов общественных работ.
готовлю "переворот" в доме, где масса курильщиков и хотелось бы быть во всеоружии
Я имею право гробить свое здоровье где хочу, как хочу и когда хочу.
Чтоб здоровье не портить,надо валить из крупных городов.
Цитата: Иблис от 07 Май 2013, 15:54:41Я имею право гробить свое здоровье где хочу, как хочу и когда хочу. Никто не спорит .Ключевое слово в этой фразе - "своё" .